💡昼休憩にリフレッシュ！バランスボールエクササイズを開催しました🧘‍♂️✨

11月の昼休憩に、2回にわたりバランスボールエクササイズを行いました！

IT業界はどうしても座り仕事が多い中、外部講師の方をお招きして、短時間でしっかり身体を動かすリフレッシュタイムです😊

会場スペースの都合で参加者は限られていましたが、満足度はとても高く「参加してよかった！」という声が多数👏。

私自身も参加しましたが、普段は意識しづらい 姿勢や体幹 をしっかり整えられて、終わったあとは本当にスッキリしました！座り姿勢が続く仕事だからこそ、こういう時間はとても大事だと実感しました🪑➡️🧍‍♂️✨

当社は、健康保険組合が実施する「健康宣言事業」で🏅「健康企業」認定 を取得しています。

さらに、今後は 🏆「健康経営優良法人」 の取得も目指し、社員が安心して長く働ける環境づくりに力を入れています。]

今回のエクササイズもその取り組みのひとつ。これからも、社員の健康と働きやすさを大切にした施策を続けていきます✨